Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 87.93g | Carbs: 81.40g.
Breakfast: Краснокочанная Капуста, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Редька, Ферма Плавленый Сыр, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: АТБ Яйцо Вареное, Киви, Мёд, Яготинский Закваска 2,5%, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна8703's Weight History
|