Register  |  Sign In
Community
Members
Mel.81
Journal
15 Mar 19

Mel.81's Journal, 15 Mar 19

 
😊 4 Tage ohne naschen schon geschafft, das freut mich total! weiter geht's!
78.3 kg Lost so far: 11.7 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar, 15 March 2019:
1880 kcal Fat: 39.90g | Prot: 83.74g | Carbs: 298.27g.   Breakfast: Birnen, Hummus, Vollkornstange. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Spaghetti Bolognese. Dinner: Möhren, Roggen Knäckebrot, Alpro Soya Mandelmilch, Foodspring Whey Protein Schokolade. Snacks/Other: Maggi Gemüse Wraps. more...
2483 kcal Exercise: Cross Training - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

55 Supporters    Support   

Comments 
sehr cool! echt gut😊👍 
15 Mar 19 by member: Hydroxonium
Prima 👍 mein Kompliment 🤗 schönen Freitag für dich  
15 Mar 19 by member: Schlumpfine_
Super Mel 👍 Freue mich mit dir. Weiter so 🙋‍♀️🌞 
15 Mar 19 by member: wuschel_75
Danke wünsch euch auch noch einen schönen Freitag 👋😊 
15 Mar 19 by member: Mel.81
Super weiter so ☺ 
15 Mar 19 by member: Karolina 35
Sehr gut, ein schönes WE für dich 🍀☀️🍀 
16 Mar 19 by member: michi_live
Super Sam 👍! Hab heute den 10. Tag geschafft 😅 und mir geht's super  
20 Mar 19 by member: Mel.81

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in. 		 
   


Mel.81's Weight History

View Complete History

Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
New Zealand