Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
114.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 144.43g | Prot: 79.20g | Carbs: 49.96g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо. Lunch: Nutbutter Кокосовая Паста. Dinner: Сало, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Now Foods Бразильский Орех, Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Ольга Чуманина's Weight History
|