Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 39.59g | Carbs: 169.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Голден Яблоко, Сырники Домашние, Красная Цена Сушки Малютка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Апельсин, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Данон Питьевой Йогурт, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Клинский Мясокомбинат Сардельки, Морковь, Valio Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок. Snacks/Other: Помидоры, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|