Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 108.26g | Prot: 35.89g | Carbs: 11.43g.
Breakfast: Зеленый Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Трески, Nutiva Кокосовое Масло, Масло Грецкого Ореха, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо. Lunch: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Масло Грецкого Ореха, Рыбный Бульон. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Масло Грецкого Ореха, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|