Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 142.67g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Куриный Холодец. Lunch: Тыквенные Семечки, Рыбный Холодец, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Холодец. Dinner: Millennium Конфеты Elegance, Garage Пиво, Рыбный Холодец, Куриный Холодец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|