Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 57.56g | Carbs: 178.34g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Risetti Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kahvi. Lunch: Vaasan Ruispalat, Meira Sinappinen Salaatinkastike, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Kurkku, Porkkanaraaste, Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta, Valkoinen Riisi, Apetit Kasvispihvi. Dinner: Billys Pan Pizza Original. Snacks/Other: Punaviini, Paprika (Punainen), Suolakurkut, Pirkka Edamjuustoviipale, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SoSo-fie's Weight History
|