Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 156.49g | Carbs: 112.16g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красное Яблоко, Изюм, Эвалар Семена Льна, Лента Хлопья 6 Злаков . Lunch: Federici Макароны Перья Рифлёные , Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Фарш Индейки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SAN 100% Pure Titanium Whey. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irser.01's Weight History
|