Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 77.18g | Carbs: 269.48g.
Breakfast: Чай, Манго, Сыр Российский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Вареное Яйцо, Майонез, Рис Вареный, Фасоль (без Соли, Отварная), Яблоко. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Рыба в Кляре, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Агуша Ряженка Детская 3,2%, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
|
1390 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovam's Weight History
|