Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 119.04g | Carbs: 187.21g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Herbalife Формула 3 Белок, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Брауни, Гречка Отварная, Лента Купаты Куриные, Зеленый Листовой Салат. Dinner: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Куриные Грудки (Жареные), Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Snacks/Other: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Чай с Лимоном, Merci Горький Шоколад 72%, Курага. more...
|
|
287 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Emili824's Weight History
|