Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 114.54g | Carbs: 56.01g.
Breakfast: Приправыч Какао Порошок, Organic Milk Творог 9%, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Огородников Аджика, Ашан Помидор, Лента Квашеная Капуста, Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Ашан Огурец, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Global Village Икра Баклажанная, Egg. Snacks/Other: Peanut Butter, Ghirardelli Какао, Organic Milk Творог 9%, Ghirardelli Какао, Organic Milk Творог 9%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|