Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
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72.2 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1807 kcal
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Fat: 46.98g | Prot: 155.63g | Carbs: 180.64g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Lebon Linguiça de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Aurora Linguiça de Frango, Macarrão. Dinner: Substancia Strogonoff de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro), Itambé Leite em Pó Desnatado, Sertanorte Manteiga de Garrafa. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sidney27's Weight History
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