Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 72.30g | Carbs: 92.14g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Йогурт Домашний, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Здоровое Питание Семена Чиа, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Fazer Шоколад Карамель и Морская Соль, Фундук Фундук, Кабачки Тушеные, Мираторг Говядина Ростбиф, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Dinner: Морковь, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Полумягкий), Банан, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|