Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 68.06g | Carbs: 75.37g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 25%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо (Целое). Lunch: Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Тандер Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина 86's Weight History
|