Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 65.72g | Carbs: 171.41g.
Breakfast: Варенье, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Красные Помидоры, Hochland Фетакса. Dinner: Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaget's Weight History
|