Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 59.58g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Ого Кунжут, Рисовая Лапша (Вареная), Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рафаэлло Конфета, Черемушки Хлеб Зерновик, Индилайт Филе Бедра Индейки, Майонез, Магнит Винегрет Овощной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Метро Хлеб Зернышко, Магнит Винегрет Овощной, Слобода Майонез, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Даниссимо Продукт Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Яшкино Печенье Овсяное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|