Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 21.89g | Prot: 84.54g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Миндаль, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Печеное Яблоко. Lunch: Плов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Яичный Белок. Snacks/Other: Hame Паштет Деликатесный с Красным Перцем, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|