Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 82.88g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Помидоры, Петрушка, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Соус Болоньезе, Рис Вареный, Свежевыжатый Яблочный Сок. Dinner: Морковь, Славянский Дар Хреновина, Курица Вареная, Красный Лук, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|