Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 65.62g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: Мэри Пирожное Птичье Молоко, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Цикорий с Молоком, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Блины на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Льняное Масло, Соевый Соус, Гречка Отварная, Семена Льна. Dinner: Спагетти, Здоровка Соевое Мясо. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Чай с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Льняное Масло, Семена Льна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toxicrich's Weight History
|