Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
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54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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851 kcal
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Fat: 50.09g | Prot: 33.85g | Carbs: 64.12g.
Breakfast: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ener Bio Sesambrot, Kaffee. Lunch: Pellkartoffeln, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Dulano Delikatess Leberwurst Fein. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), American Style Bacon. more...
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1854 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 11 minutes, Resting - 5 hours and 59 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
12 Mar 19 by member: Pinguin1512
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noch 1000 g, dann wärs wieder gut - ;-)
12 Mar 19 by member: mona54
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Du weißt doch, Kleinvieh macht auch Mist und manchmal kommt zwischendurch auch ein größerer Woooosch 😁
12 Mar 19 by member: Pinguin1512
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12 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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Ihr wisst ja, aufgeben ist nicht
12 Mar 19 by member: mona54
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Warum auch, du bist doch quasi fast beim Wunschgewicht und kannst das Ziel schon riechen 👍🤗
12 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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