|
Блины и багеты((( не держу в доме хлеб обычно, но праздники с большим кол-вом гостей внесли свои коррективы... буду входить в свой ритм.
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 76.96g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Окей Перец Желтый , Жареное Яйцо. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Дикси Сербская Брынза, Салат Ромэн или Соз, Окей Перец Желтый , Зеленая Стручковая Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Буженина Запеченая. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|