Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 88.21g | Carbs: 250.23g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гармония Сметана 20%, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Яблоко. Dinner: Гречка Отварная, Груша. Snacks/Other: SPAR Котлеты из Индейки Паровые . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|