Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
50 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 93.29g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Milky Way Minis, Сваля Сыр Тильзитер, Каравай Батон Солнышко, Кофе, Valio Молоко 0%, Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Олейна Подсолнечное Масло , Грин Рэй Фасоль Печёная с Овощами, Лук, Кабачок, Морковь, Помидоры. Dinner: Ikea Горчица из Цельных Семян , Финик, Курица Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киви, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|