Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 86.42g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Чебурек, Золотой Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Milka Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Яйцо, Сливочное Масло, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые , Олейна Подсолнечное Масло , Витако Сыр Плавленый с Ветчиной. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Лента Творог Зернистый с Фруктовым Наполнителем, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые , Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaKogan's Weight History
|