Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 26.43g | Carbs: 141.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сушеные Бананы, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Суп Грибной. Dinner: Чай с Лимоном, Хлеб Зерновой, Bonduelle Кукуруза, Салат из Капусты с Соусом. Snacks/Other: Вино, Свекла Вареная, Апельсин. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abdik-87's Weight History
|