Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 40.22g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Чай. Lunch: Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Хрен, Хлеб, Куриный Бульон, Евроопт Торт Карамелька, Чай. Dinner: Молочный Суп, Чай. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСановна's Weight History
|