Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 109.67g | Prot: 49.22g | Carbs: 6.56g.
Breakfast: Печень Трески, Оливковое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Авокадо, Яйцо. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Масло Грецкого Ореха, Лук, Тонбалык, Рыбный Бульон. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|