Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 55.07g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Dinner: Оладьи на Кефире, Печенье Мария, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Хладик Мороженое Фисташка. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|