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eh voilà le résultat après les fêtes puis une période difficile plus 4 kilos aller courage il va falloir les perdre maintenant
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57 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1116 kcal
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Fat: 37.33g | Prot: 49.25g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Multi-Céréales, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, Café, Céréal Bio Tartines Craquantes Riz Châtaignes. Lunch: Banane, Jardin Bio Mini Épis de Maïs, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). Dinner: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Lidl Haut de Cuisse de Poulet. Snacks/Other: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Oranges. more...
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1748 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Standing - 3 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Cleaning - 35 minutes. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Courage Monnini ! Je sais que tu vas y arriver, tu as tout mon soutien 😘
11 Mar 19 by member: Motivée1
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Merci merci ça fait chaud au cœur 😁👍
11 Mar 19 by member: monnini
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