Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 112.07g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Каждый День Вишня Замороженная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ермолино Блины с Мясом. Lunch: Минтай запеченный под сыром с овощами, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Соевый Соус. Dinner: Доброфлот Горбуша Натуральная, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Other: Красное Яблоко, Global Village Персики в Сиропе, Ратибор Варенье Вишневое, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Ностальгия Творог из Топленого Молока, Русское Молоко Творог 4%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|