Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 56.79g | Carbs: 214.59g.
Breakfast: Сало, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый, Яблоко, Кофе. Lunch: Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Сало, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Фермер Крупа Ячменная. Вид Ячневая, Кофе. Dinner: Яблоко, Миндаль, Грецкие Орехи, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная, Columb Соевый Соус, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе, Яблоко, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|