|
Wuuuuuus??? Ich bin 😨 Schraube meine Kcal/Tag von über 2000 auf unter 1500 runter und jetzt sowas... „Kate, steht vllt die Erfbeerwoche an?“ - aaaah, das kann sein (trotzdem frusted 😅) Schönen Wochenstart @ll ♥️
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 66.89g | Carbs: 258.62g.
Breakfast: Krüger Schoko Cappuccino, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Lunch: Merci Petits Kaffee Sahne, Ja! Körniger Frischkäse, Chili Sin Carne. Dinner: Rührei, Cucina Getrocknete Tomaten, Ja! Gouda Jung, Rote Paprika. Snacks/Other: Pure Fruit Smoothie Traube-Gurke-Birne-Spinat, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Äpfel, Möhren. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|