Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
56 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 77.56g | Carbs: 216.31g.
Breakfast: Вода, Леовит Стевия, Кофе, Огурец (без Кожуры), Fish House Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин , Кофе с Молоком, Леовит Стевия. Lunch: Каждый День Грецкие Орехи , Мёд, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Котлеты из Индейки и Овощами (Морковь/Лук). Dinner: Гречка Отварная, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Тихоокеанская Треска, Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Банан, Груши, Пятерочка Яблоко Красное , Milka Darkmilk с Малиной, Творожная Запеканка, Красное Яблоко, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yano4ka-one's Weight History
|