Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 81.33g | Carbs: 86.72g.
Breakfast: Prime Star Моккачино, Мираторг Сосиски Сливочные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: President Запеканка Творожная с Изюмом Дольче. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Минутка Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления с Вишней, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|