Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 138.43g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Мёд, Тыквенные Семечки, Творог (Обезжиренный), Сырники, Яйцо. Lunch: Банановый Чизкейк, Киви, Болгарский Перец, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Булгур (Вареный), Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Ананас, Болгарский Перец, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Треска Отварная, Филе Индейки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Брынза, Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhoa2015's Weight History
|