Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 80.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 85.84g | Prot: 73.57g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Кофе, Копченов Мясо Индейки Домашнее, Помидоры, Плов со Свининой, Яичница. Lunch: Торт Наполеон, Чай с Сахаром, Пирожок с Мясом, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Салат Овощной, Плов. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|