Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 47.98g | Carbs: 28.54g.
Breakfast: Biber Kızartması, Ekici Süzme Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuk, Çılbır. Lunch: Patates Cipsi. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pepsi Kola, Izgara Tavuk. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunrise_ess's Weight History
|