Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
57 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 109.10g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Империя Злаков Крупа Овсяная (Плющеная), Молоко 3.2% (Бабушкина Крынка), Караван Арахисовая Паста Классическая, Глубокое Сгущеное Молоко, Евроопт Банан. Lunch: Евроопт Апельсин. Dinner: Barilla Penne Rigate, Куриная Грудка (Сырая), Сыр Тильзитский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арахис Очищенный, Молочные Горки Сметана 15%, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vizavi_23's Weight History
|