Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 91.60g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: Bombbar Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, Гудвилл Геркулес Хлопья, Банан. Lunch: Финик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). Dinner: Эмир Сыр Моцарелла , Bauer Китайская Смесь, Яйцо, ДЕП Молоко. Snacks/Other: ДЕП Кефир, Курага, Изюм (без Косточек), Bombbar Pancake, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaMamatkulova's Weight History
|