Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 96.88g | Carbs: 88.68g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Vadelma, Mansikat, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Alpro Go On Maustamaton. Lunch: Pirkka Luumu Tomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Gold & Green Nyhtökaura Tomato. Dinner: Jalopeno (Säilyke, myös Neste), Pirkka Luumu Tomaatti, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Vöner Vöner-Viipale, Mama Riisivermiselli. Snacks/Other: Läkerol Salmiak, Ehrmann Vegan! Protein Caramel Nut Pudding. more...
|
|
2231 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 57 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pelaaja23's Weight History
|