Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
77 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 53.48g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: ПП Конфеты, Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсянка Запаренная. Lunch: Буренка Сливки 10%, Сыр Моцарелла, Kuhne Бальзамический Соус, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Кожен День Форель Слабосоленая, Салат Айсберг. Dinner: Своя Линия Вафли Wafers Швейцарские, Верес Кукуруза Консервированная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Сушеный Персик. more...
|
|
2374 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 16 minutes, Fitness Training (Workout) - 51 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Weight History
|