michi_live's Journal, 09 Mar 19

2 Tage Abendessen ausfallen lassen... und auf Süßigkeiten verzichtet... glaub es grad selber nicht... 😳🤩😳
53.4 kg Lost so far: 18.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 March 2019:
1328 kcal Fat: 46.00g | Prot: 96.33g | Carbs: 88.40g.   Breakfast: Latte Macchiato. Lunch: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Lidl Kochschinken, Lidl Körniger Frischkäse, Pink Lady Äpfel. Dinner: Weißwein, Zitrone, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Kokosöl, Sojasoße, Aldi Putenbrustfilet. more...
Losing 3.9 kg a Week

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Comments 
Super gemacht 👍🏻 
09 Mar 19 by member: Samson1967
Danke Samson, schönes WE für dich 🙂☀️🙂 
09 Mar 19 by member: michi_live
Supi, 👍der Verzicht hat sich gelohnt.🌷 
09 Mar 19 by member: Levka...
Danke Levka 🤗  
09 Mar 19 by member: michi_live
suuupiii... 👍👍👍 
09 Mar 19 by member: dornfelder09
Ja Wahnsinn 👍💃💃 
09 Mar 19 by member: MoFu27
Sehr schön 👍😊 
09 Mar 19 by member: jelü
Liebe Jelü, nicht zuletzt dank Dir, denn deine Challenge hat es geschafft, ich verkneife mir jetzt all die Schokoladenriegel, die ich die letzte vermehrt wieder gefuttert habe 😬 und das waren so einige... 
09 Mar 19 by member: michi_live
So einfach und doch so schwer zumindest für mich ich kann das naschen einfach nicht lassen 😤! Hast du super gemacht 👋👍 
09 Mar 19 by member: Mel.81
Danke Michi , gemacht hast du es aber ! Mel du kannst noch mitmachen, ist doch nur bis Ostern, Versuch es einfach , wir schaffen das zusammen! Ist doch keiner perfekt zuckerfrei!  
09 Mar 19 by member: jelü
Jelü du hast ja Recht! Die Woche war nicht einfach: Kids hatten Ferien und ich viel Arbeit, blöde Kombination mit viel Essen ohne Kontrolle 🙄! Ab Montag dann ohne Süßes 😬 
09 Mar 19 by member: Mel.81
Super Mel, sehr gute Entscheidung! 🤗 Ich schleiche in der Arbeit ja gern immer um die Schoki und die Gummibärchen rum, die da für die Allgemeinheit zu haben sind, aber dann denke ich an die Challenge und rühre nix an, weil ich vor meinem geistigen Auge jelü mit erhobenem Zeigefinger vor mir sehe 😅😉😜 
09 Mar 19 by member: michi_live
😳😂😂👆 
09 Mar 19 by member: jelü
Super😊 Glückwunsch🌷 
09 Mar 19 by member: Cattylein
@jelü 😂🤣🤪 natürlich liebevoll ermahnend 😇 
09 Mar 19 by member: michi_live
Danke cattylein, morgen sieht’s aber bestimmt anders aus, heute hab ich den Tagesbedarf mal wieder so gar nicht eingehalten 🤷🏻‍♀️ Schönen Abend noch 🤗 
09 Mar 19 by member: michi_live
Am besten morgen nicht auf die Waage steigen 😬 dir bzw. euch allen einen schönen Abend 🙂 
09 Mar 19 by member: Cattylein

     
 

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