Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
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63.8 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1707 kcal
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Fat: 85.86g | Prot: 113.34g | Carbs: 121.58g.
Breakfast: miree Französische Kräuter, Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gut & Günstig Hänchenbrust, Harry Eiweißbrot, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Erdbeeren. Lunch: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, Kinder Schokolade, LC Würstchen im Schlafrock. Dinner: Tomaten, Golden Toast Weizen Toast, Zwiebeln, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. more...
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steady weight
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