Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 54.54g | Carbs: 201.45g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины. Lunch: Хлебный Дом Сушки Малышка, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром , Хлеб Дарницкий, Суп из Сайры. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Чай с Лимоном, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Valio Йогурт с Манго, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|