Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
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84.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1928 kcal
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Fat: 55.84g | Prot: 160.07g | Carbs: 183.58g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Apfelsinen, Äpfel, Aldi Haferflocken. Lunch: Schmierkäse, Lidl Gehackte Tomaten, Gut & Günstig Junge Erbsen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Dinner: Champignons, Gebackener oder Gebratener Fisch, Garnelen, Gekochte Muscheln, Pangasiusfilet, Lachsfilet, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Sushi, Nigiri Lachs. Snacks/Other: Speiseeis, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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canimbra's Weight History
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