|
🙃🎉yes! Dit heb ik heel lang niet gewogen! Trots op mezelf dit in 2 maanden gehaald te hebben😊! Zondag ga ik 2 weken naar Cuba, ga dan niks wegen en genieten!💃🏼🍹 Daarna zien we wel weer😅
|
55.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 68.77g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Zacht Gekookt Ei, Crownfield Havermout, Lidl Magere Kwark, Banaan. Lunch: Milbona Volle Melk, AH Gevulde Kippensoep, Hennepzaad, Vita D'or Mayonaise, Tomaten, Avocado, Venz Hagelslag Puur, Vita D'or Bewust, Koolhydraatarm Brood. Dinner: AH Elstar Appel, Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Puntpaprika, Milbona Creme Fraiche 30%, Spinazie, Lidl Tortilla Wraps, Rode Uien, Tomaten, Pijnboompitten (Pignolias). Snacks/Other: Amandelen, Côte d'Or Chokotoff, Sinaasappelen. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|