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2. Fastentag ist geschafft
✅ Softdrinkfrei
✅Süßigkeitenfrei
✅zu Fuß zur Arbeit und zum Arzt
❌ Multitasking, zunächst geklappt
🅿️Minimalismus
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84.8 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1512 kcal
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Fat: 62.36g | Prot: 58.82g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Lunch: Metzger Wiener Würstchen, K-Classic Laugenstangen. Dinner: Cocktailtomaten, Zucchini, Milch 1,5%, Karotten, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Other: Milch 1,5%, Zucker, Erdbeeren. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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