Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 192.41g | Carbs: 81.08g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Гарнец Овсяная Мука , Сахарный Песок, Яйцо (Целое), Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Вино Красное Сухое, Метро Креветка Свежемороженая без Головы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|