Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 54.66g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Сарафаново Био Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пятерочка Банан. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Ашан Огурец, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Черкизовский Говядина, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Greenfield Чай Черный, Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Шоколадное, Roshen Торт Киевский, От Палыча Торт Малиновый. Snacks/Other: BioniQ Яблоки Сушеные, Агуша Компот. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|