Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
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79.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1188 kcal
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Fat: 27.09g | Prot: 53.49g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Aldi Laugenbrötchen, Milram Frühlingsquark Leicht, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Kaffee, Gekochtes Ei. Lunch: Edeka Speisekartoffeln, OceanSea Schlemmerfilet À La Bordelaise, Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt Sauce. Dinner: Alpenmark Frischkäsefass Rote Paprika, Goldähren Korn an Korn, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer. Snacks/Other: Aldi Salzstangen, Mon Chéri Mon Chéri, Merlot. more...
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steady weight
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Reni111116's Weight History
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